비오틴 부작용 ｜탈모에 좋다더니, 혈당이?...비오틴 효능과 부작용, 복용 전 꼭 알아야 할 정보!
비오틴 효능과 부작용 총정리 | 권장복용량부터 탈모 효과까지"비오틴은 모발, 피부, 손톱 건강에 좋은 비타민으로 잘 알려져 있지만 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 비오틴의 효능, 부작용, 권장 섭취량, 복용 시 주의사항을 확인하세요."✅ 비오틴이란?**비오틴(Biotin)**은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로,다른 이름으로는 비타민 H 또는 비타민 B7이라고도 불립니다.비오틴은 체내에서 지방, 탄수화물, 단백질 대사를 돕고,피부, 모발, 손톱, 신경계의 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다.🌿 비오틴의 주요 효능효능설명✅ 모발 성장 촉진탈모 예방, 모근 강화✅ 손톱 강화갈라짐, 약한 손톱 개선✅ 피부 개선수분 유지, 피부 트러블 예방✅ 신경계 보호신경 안정 및 피로 개선에 기여✅..
2025. 5. 15.
