728x90 반응형 혈당정상수치1 📊 당뇨병 정상수치와 함께 챙겨야 할 식단, 운동, 혈당 관리법 건강검진 결과지 속 숫자들, 그중에서도 혈당 수치는 무심코 넘기기엔 너무 중요합니다. 당뇨병은 별다른 증상 없이 찾아오기 때문에 조기 발견이 핵심인데요, 이번 포스팅에서는 정상 혈당 수치, 진단 기준, 그리고 실생활에서 혈당을 관리하는 방법까지 한번에 정리해드릴게요.1. 🩸 당뇨병 진단 기준과 정상 혈당 수치✅ 공복혈당 기준126mg/dL 이상: 당뇨병100~125mg/dL: 공복혈당장애 (경계 상태)70~99mg/dL: 정상✅ 식후 2시간 혈당 기준200mg/dL 이상: 당뇨병140~199mg/dL: 내당능장애 (경계 상태)140mg/dL 미만: 정상📌 공복 상태란: 8시간 이상 음식물 섭취를 하지 않은 상태📌 식후 혈당은 식사 시작 2시간 후에 측정하는 것이 표준2. 🍽 당뇨병 예방과 관리를 .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
