728x90 반응형 헬스보충제1 🥤“닭가슴살 그만… 단백질 보충제로 하루 필요량 채워도 될까?” “닭가슴살 NO! 보충제로 충분할까?”당뇨인의 단백질 고민 해답은 이것! 🥤💪 꾸준히 운동하며 건강을 챙기는 분들이라면 단백질 섭취, 정말 중요하게 생각하시죠?그런데 어느 순간 닭가슴살, 달걀 같은 단백질 식품이 너무 지겹게 느껴지기도 해요.그래서 많은 분들이 묻습니다.“차라리 단백질 보충제로 하루 권장량을 다 채우면 안 될까?”당뇨가 있는 30대 운동러 독자의 질문을 바탕으로📌“단백질 보충제, 어디까지 괜찮을까?”를 정리해봤습니다.❓Q. 단백질 보충제로 하루 권장량, 다 채워도 될까요?A. 단백질 보충제는 ‘보조’로만 활용하세요. 식사 대체는 NO!자연식품을 통한 단백질 섭취가 가장 이상적입니다.단백질 보충제는 아래와 같은 경우에 **‘보조 수단’**으로 사용할 수 있어요:✅ 바쁜 일정으로 식사를.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
