728x90 반응형 커피졸림1 ☕ 커피 마셔도 졸린 이유? ‘카페인 내성’과 ‘카페인 크러시’의 진실 "커피 마셔도 졸린 이유? 카페인 내성일까!""카페인 크러시?! 피로가 몰려오는 진짜 이유""커피 효과 없다고? 유전자 탓일 수도!""아메리카노 3잔까지 OK, 그 이상은?""카페인, 각성의 함정에 빠지지 마세요!" 직장인에게 커피는 단순한 음료가 아닙니다. 바쁜 일상 속에서 잠을 깨우고 집중력을 높여주는 생명수 같은 존재죠. 하지만 “커피 마셔도 왜 이리 졸리지?” 싶은 날, 분명 있으셨을 겁니다. 카페인의 각성 효과를 잘 느끼던 사람도 어느 순간 커피를 마신 후 오히려 더 졸립거나 피곤함을 느끼는 경우가 있는데요, 그 이유는 무엇일까요?💥 카페인의 원리: 아데노신을 속여라!카페인의 각성 효과는 뇌에서 졸음을 유발하는 ‘아데노신’이라는 물질을 차단하는 데서 시작됩니다. 카페인의 화학 구조는 아데노신과.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
