728x90 반응형 비소주의1 ❗현미에 발암물질? ⚠️건강식의 함정? 현미 속 비소 ❗현미에 발암물질? 건강밥상 다시 보기🍚현미 vs 백미, 과연 뭐가 더 건강할까?⚠️건강식의 함정? 현미 속 비소 이야기✅현미, 영양만점이지만 주의할 점은?🌾현미, 제대로 알고 먹는 법 총정리! 현대인들의 식탁에서 ‘건강한 밥상’ 하면 가장 먼저 떠오르는 재료 중 하나가 현미입니다. 섬유질이 풍부하고, 비타민과 미네랄이 많아 다이어트, 당뇨 관리, 장 건강에 좋다는 이유로 백미보다 현미를 선호하는 이들이 꾸준히 늘고 있는데요.그런데 최근 미국 미시간주립대 연구팀의 발표로 인해 “과연 현미가 정말 건강에 이로운가?”라는 질문이 다시금 떠오르고 있습니다.🌾 현미란?현미는 쌀에서 겉껍질(왕겨)만 제거하고 쌀겨와 배아를 그대로 남긴 상태의 쌀입니다. 정백 과정을 거치지 않아 영양소가 많이 보존되어 있죠. .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
