728x90 반응형 봄철신장건강1 🌱스며드는 봄볕, 조심하세요… 신장 건강에 ‘수분 손실’이 더 위험합니다 “여름보다 더 위험한 봄,조용히 스며드는 탈수는 신장을 먼저 무너뜨립니다.”햇살이 따뜻해지고 바람이 기분 좋은 봄이 왔습니다.하지만 이 계절, 우리 몸속 ‘신장’은 위험 신호를 보내기 시작합니다.이유는 바로 ‘수분 부족’ 때문입니다.🌼봄철엔 왜 수분 손실이 심할까요?✅ 기온 상승으로 땀샘이 활성화✅ 큰 일교차로 체온 유지에 에너지 소모✅ 비염, 기침, 구강호흡으로 수분이 더 빠짐❗ 갈증을 잘 느끼지 않아 수분 보충에 소홀해짐이처럼 봄철은 겉으로는 덥지 않아도 보이지 않게 탈수가 진행되는 계절입니다.🧠신장 건강, 왜 수분이 중요할까요?신장은 우리 몸의 수분과 전해질을 조절하고 노폐물을 배출하는 기관입니다.하지만 수분이 부족해지면?⛔ 혈액량 감소 → 신장 혈류 저하⛔ 사구체 여과율(GFR) 저하 → 노폐.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
